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胡维勤教授

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日志

 
 

老来秋防脑血栓  

2016-09-30 15:11:15|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       有资料表明,秋天为脑血栓发病率最高的季节。其中又以清晨时60岁以上的老人发病为最多。怎样在多事之秋避免发生脑血栓?老人应注意以下几点:

  多食水果、蔬菜,以利润肠通便,水果有苹果、香蕉、梨等;蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。

  晚饭前用蜂蜜15克(约一食匙)对水50毫升饮用,因为蜂蜜不仅有润肠通便功效,常服还可调节人体生理机能,使老人身体健康,延年益寿。

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