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胡维勤教授

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日志

 
 

中医认为人有9种体质  

2016-09-28 14:41:47|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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生活中,经常会遇到这样的情况:
同样喝一杯冷饮,有的人吃了啥事没有,而有的人一喝就拉肚子;
同样是熬夜,有的人第二天就长“熬夜痘”,而有的人皮肤依然很光洁;
同样被桌子磕了一下,有的人揉揉就好了,而有的人马上乌青一块。
中医胡维勤对此一语破的:跟每个人的不同体质有很大关系。杭州万承志堂的中医师告诉记者:“体质分为9种,但一个人可能占好几种,而且体质不是终身不变的,会随着环境、生活方式的变化而改变。如果想晓得自己有哪几种体质,可以通过做问卷来测验。”
昨天下午,记者去体验了一把。“弄清楚自己的体质,就可以选择适合自己的养生法,效果或许更好。”
“你喜欢安静,懒得说话?”,答案与体质有关。
在电脑上输入记者的身份信息后,面前的屏幕上跳出一长串题目:
“你喜欢安静,懒得说话吗?”、“你的上眼睑比别人肿吗?”、“你面色晦暗或容易出现褐斑吗?”、“你的口唇颜色比一般人红吗?”……
胡维勤介绍,这个体质检测系统是中医体质学创始人,就像中医问诊一样询问病人的身体状况。系统中包含了9种体质:平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、瘀血质和特禀质。
“除了平和体质,其他8种属于偏颇体质,就像在风平浪静时可平稳前进,但是稍有一点风浪就摇晃颠簸、偏离航向的航船一样。”人的体质其实混合、间杂的居多,但总有一条主旋律在。
记者问:“我经常熬夜,虽然还年轻,但每个月都会发烧感冒,最近这几天咽喉有点痛,胃口也不太好,是不是与体质有关?”
“是的。所以像你这样,现在需要吃些健脾利湿的食物,比如这个季节可以吃甘蔗、马蹄。”万承志堂的中医师说,这个中医体质检测方法虽然和传统的“望闻问切”有所不同,但是这是王琦教授总结的9种体质各项具有共性的标准,诊断还是非常准确的。万承志堂义诊期间,将发放1000个养生体检号,为大家免费来做一次中医体质的检测。
熬夜的年轻人,最好喝大麦茶健脾
胡维勤说,养生要讲究因时因地因人,最好的养生是要找到合适你的东西。
春天风多、风大,有的人一吹就生病;中医认为风克脾,脾胃虚弱的人容易出现腹痛腹泻;其他人如果感染风寒,也会马上影响到脾胃。他建议,这个季节可以吃一些健脾的食物。
中医胡维勤认为,春属木,与肝相应,所以春季养生要重视养肝。肝的最主要功能就是调节全身气血运行,肝气不舒,全身的气血循环就会乱,出现消化功能紊乱、高血压等问题。
春天,9种体质的人中,“气郁”、“血虚”型体质的人毛病会多起来,所以这2种体质的人,遇到多风、多雨的春季最易发病,也最需要养护。
“马蹄就是特别好的健脾食物,如果没有糖尿病,甘蔗也可以吃一些。”万承志堂建议,如果是像记者这样容易熬夜的年轻人,可以喝大麦茶,可以起到养心健脾、养肝的作用。
9种体质春季护养星级指数:
1、阳虚体质 ★★★★★
怕冷,即使在最热的时候也要穿长袖衬衫。
2、阴虚体质 ★★★
怕热,喜欢冬天吃雪糕。睡觉手心、脚心发热。
3、痰湿体质 ★★★★
肥胖,舌苔很厚,四肢很沉重。
4、湿热体质 ★★★★
一张冒油的脸和满面痘痘,偏爱吃辣。
5、气虚体质 ★★★
说话没劲,低声低气的。
6、瘀血体质 ★★★★★
长雀斑,蝴蝶斑,常出现莫名的瘀青。
7、气郁体质 ★★★★★
忧虑脆弱。
8、特禀体质 ★★★★★
易过敏。
9、平和质 ★★
适应能力强,很少生病。
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