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胡维勤教授

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老中医胡维勤为你讲养生十忌  

2016-09-23 10:48:58|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十忌

1、忌早起科头


早多风露之气,科头则寒邪入脑,故忌之。(科头,谓不戴帽子)


2、忌阴室贪凉


无阳照之室,阴气重,伤人,故忌之。


3、忌湿地久坐


潮湿气主生疮毒,故忌之。


4、忌冷着汗衣


汗衣湿后必冷,着之则侵背伤肺,故忌之。


5、忌热着晒衣


久晒之衣,有热毒,未经退热即着在身,必受毒,故忌之。


6、忌出汗扇风


汗出时毛窍俱开,扇则风邪侵入,故忌之。


7、忌灯烛照睡


神不安,故忌之。


8、忌子时房事


阳初生而顿灭,一度胜十度,故忌之。


9、忌夏月凉水抹簟


冬月热火烘衣 冷水受湿,热火受毒,取快一时,久必生病,故忌之。


10、忌久观场演剧


久视久听,则神与精俱伤,故忌之。

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