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胡维勤教授

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红薯叶的好处你知道吗?  

2014-08-08 10:47:27|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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排毒


含丰富叶绿素,

能够“净化血液”,帮助排毒。


红薯叶的好处你知道吗? - a845097049 - 北京名仕

提高免疫力


含有比一般蔬菜

高5~10倍的抗氧化物,

能提高免疫力,“预防感冒”。


红薯叶的好处你知道吗? - a845097049 - 北京名仕

预防贫血


每天摄取300g的地瓜叶,

就可补充人体一天所需的

铁质及维生素A、C、E。


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预防高血压


富含钾,有助血压控制,

预防高血压。


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改善便秘


丰富的膳食纤维,

可促进肠胃蠕动,

预防“便秘及痔疮”。


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抗癌


含有丰富的多酚,

能预防细胞癌变。


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改善更年期症状


富含植固醇,

可以达到与贺尔蒙类似

的调节身体机能的功效。


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促进乳汁分泌


含有黄酮类化合物等物质,

能促进乳汁分泌。


红薯叶的好处你知道吗? - a845097049 - 北京名仕

强化视力

有丰富维生素A,可强化视力。



谁不适合吃地瓜叶?

肠胃消化力不佳的人,

肾病患者,不宜过多食用。

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