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胡维勤教授

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你是否觉得自己火大呢?  

2014-06-19 09:29:45|  分类: 疾病自查 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你是否觉得自己火大呢?
很多人都说自己的火气大,那么什么是火气大呢?根据临床表现,可分成“实火”和“虚火”两类。实火是因病邪亢进所造成的,多见于急性的热病,常见的症状有发烧、出汗、口渴、烦躁、面目红赤、舌红口破、流鼻血等。虚火则是因阴液亏损所造成的,多见于慢性疾病,主要为耳鸣、失眠烦躁、脸部潮红、盗汗、干咳的症状。
  以脏腑表现来看,我们可以用中医的上、中、下三焦部位来分,所谓的上焦就是指心、肺的部位,上焦有火时,临床症状可见到嘴唇干裂、口干舌燥、眼睛红、耳鸣、失眠、咳嗽。中焦是指脾、胃部位,中焦有火的表现是出现口干、口臭、牙龈肿痛出血,胃部灼热、饥饿疼痛、有时呕吐酸水、打嗝、腹部胀满、食欲不振等肠胃的症状。下焦则是指肝、肾、膀胱、大、小肠等部位,下焦有火时,症状表现为大便干燥、便秘,小便黄赤、量少,小便时会有灼热或刺痛感,妇女可能会出现阴部痒、白带多,甚至白带黄稠等。

胡维勤提示:【保健小诀窍】
  1.多喝水。不宜吃油炸、辛辣、刺激性的食物。勿暴饮暴食。
  2.多吃青菜水果及富含纤维质的食品。
  3.生活起居正常,多运动,勿熬夜。
  4.调理心情,抒发情绪,保持心情愉快。
  5.注意个人卫生,清洁皮肤、多刷牙、少憋尿、保持正常排便习惯。
  6.如果有明显发炎性症状或是疾病,还是看医师为宜。
【保健药膳】
  ◆三花茶
  材料:杭菊、金银花各5钱、茉莉花2钱、冰糖或蜂蜜适量。
  做法:热水冲泡后加少量冰糖或蜂蜜,放置凉后可当茶饮。
  效用:杭菊和金银花都可清热解毒,茉莉花则取其气味香陈、有镇静作用,又可治下痢、解疮毒。综合来说可以防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等症状,常服?降火气。
  注意:阴虚火旺者不宜,可加地骨皮。
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