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胡维勤教授

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胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳  

2011-10-25 18:33:05|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

有不少女性深受宫寒痛经的困扰,根据研究,十个女人中就有六个宫寒。宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,那宫寒吃什么好?胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

    1、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:健脾养心,益气养血。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  2、归地烧羊肉

  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:温中补虚,益气摄血。适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  3、生化蜜膏

  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  作用:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  4、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  5、地黄煮酒

  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  6、两地膏

  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  7、枸杞炖羊肉

  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子,清汤(2000毫升),盐,葱,烧开,去浮沫,文火婉约l―1.5小时,待羊肉熟烂,去葱,姜,入味精。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

  作用:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。胡维勤讲女人易宫寒 推荐几款食疗药膳

胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。
胡维勤,男, 75岁,毕业于上海第二医科大学,师从于著名内科专家乐文昭教授(国内四大名医之一),
1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师,
担任华国锋主席的专职保健医师,直到华国锋同志去世。
还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。
在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明 、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。
还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴
。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。著有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。
(胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。)

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