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胡维勤教授

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胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难  

2011-05-02 18:33:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

似乎美白保湿是女性永恒不变的话题,由于春来的到来,气候也变得很干燥。美白保湿又被女性们提上日程,下面小编为给MM们推荐能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米,我们来DIY一款薏米美肤水吧,我们的目标是,告别粗大毛孔和黯沉肤色。

  多时候,小材料只要稍加利用,就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝——薏米,它看似不起眼,却是着名的KOES雪肌精的主打成分,有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品?就跟着我们来DIY一款薏米美肤水吧,我们的目标是,告别粗大毛孔和黯沉肤色。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难


  薏米的美肤功效

  薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。


  薏米所含成分对肌肤保养的作用:

  矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。


  维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。

  薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况。


  薏仁脂;促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  薏米美肤水这样做


  薏米美肤水简单易做,每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙,毛孔细致了许多。

  材料:薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。


  做法:

  1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时。


  2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。


  用法:晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  TIPS

  偷懒小窍门


  如果你怕麻烦

  煮一次薏米水毕竟费功夫,每天煮太麻烦,一次煮太多又怕变质,现在我们就教你个偷懒的小方法:煮好薏米水,加入适量蜂蜜、牛奶,然后将混和液体倒入冰格中,放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸,这样做一次薏米水就能用很久啦。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  让薏米煮烂的窍门


  怕薏米不好煮

  很多MM最怕煮薏米水费时间,我们再教大家一个很简单的方法:用个小的保温壶,将泡好的薏米沥去水分放入壶中,再倒进刚烧沸的开水,拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是“煮”好的薏米水了,而且薏米很烂。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难


  油性肌肤MM注意

  蜂蜜可能使油性肌肤出油更多,因此建议油性肌肤或长痘的mm在DIY薏米水时不要加蜂蜜,直接用薏米水洗脸,就能收缩毛孔。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难


  薏米消水肿头号利器

  薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难


  泡水+入药薏米百搭

  美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难


  能掌中起舞的赵飞燕,入选“四大美人”可不光靠细腰,白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是:“香肌丸”。薏米是主要原料之一,但这个丸可不是吃的,要塞入肚脐,让身体慢慢吸收,不但皮肤变白,而且也能瘦腰,一举两得。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  薏米水敷面长效控油


  网上流传很多用薏米DIY护肤面膜的秘方,据说可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

  薏米百合粥斑点杀手


  薏米百合粥的做法是:薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。但薏米性寒,体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃,否则很可能引发痛经。胡维勤健康饮食--中医薏米美白 不白也难

胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。
胡维勤,男, 75岁,毕业于上海第二医科大学,师从于著名内科专家乐文昭教授(国内四大名医之一),
1971年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗保健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师,
担任华国锋主席的专职保健医师,直到华国锋同志去世。
还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。
在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明 、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。
还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴
。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。著有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。
(胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。)

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