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胡维勤教授

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冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食  

2011-12-25 18:32:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

导读:

  冬季是食用橘子的季节,橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容作用,还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益,但食用橘子也有很多禁忌。冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

  服药忌食橘子

  橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

  阴虚体质者少吃

  橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

  饭前或空腹不吃

  橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

  不与萝卜同食

  萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

  不与牛奶同食

  牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

  鲜橘皮不泡茶饮

  摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。冬天吃橘子有哪些禁忌?--胡维勤健康饮食

胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。

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